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#＃がんばる Team

「#がんばるTEAMとは？」
今より少しでもポジティブに過ごしたい！
と思っている方ならどなたでもチームの一員。
がんばるTEAMのきっかけとは、
2020年に発生したコロナウィリスで自宅待機が必要となり、
しばらくの間は外出から人と会うことまでが厳しくなり、
そこでストレスや不安が増えました。
そこで身体を常に動かすことによって少しでも解消
ができたと自分の経験から気づき、
それをみなさんとも共有したいと思いインスタライブ
を通じて“自宅トレーニング”を始めました。
目的とは、みんなで一緒にトレーニングをしたり、
ハッピーなことから悩みごとまで、
安心できる環境で自分の経験をさまざまな人と情報交換ができることです。
「みんな一人じゃない、一緒に頑張っている！」
メンタル&身体のケアは何よりも大切であることを信じているからこそ、
#がんばるTEAMが生まれました。
エミレナータ ♥

*同じ内容を二カ国語で作成せていただいてるため、
各言語を別々で掲載しております。