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肌の悩み「セルライト&たるみ」の改善方法について

 

多くの人、主に女性を悩ませている2つの不便な肌問題 →セルライト&たるんだ肌。
これらは、コラーゲンの分解と皮膚の深層の弾力性に直接関連しています。
ホルモンの変化、遺伝的素因、不健康なダイエット、
運動不足および老化−身体の自然なプロセス−が原因で発生すること。 

あらゆる体型と体重の人にセルライトが発生する可能性があるため、
臀部や太ももの周りの弛緩性セルライトで悩んでいる場合は、今すぐやめてください!
 
上記で説明したように、このような身体の変化は通常であり、特に女性の場合は脂肪や筋肉、
結合組織の分布が異なるためすでに発生すると予想されています。

辛いことにそれを完全に排除することはできないが、
減少することまたは悪化を防ぐためにいくつかの方法があります。

自宅で最適なソリューション:

- クラランス・ボディフィット  


こちらのボディフィットクリームは、セルライトの外観を最小限に抑えながら肌を滑
らかにして引き締めを与えます。太もも、腰、お尻に特に気にしながら優しくなだめ
るような動きで朝または夜のシャワー後にしようします。(全タイプの肌用)


 こちらで購入: http://bit.ly/Clarinscream


- ボディ・ドライブラッシング 



 多くの利点があると考えられている古代アーユルヴェーダの慣習。 優れた角質除去方
法で効果的に古い皮膚細胞をバフで取り除きます。リンパ液の排出を増やし、身体の
保持された水分を放出することによってセルライトの外観を改善します。


この方法は、古い皮膚細胞をすぐに洗い流すためにシャワー前に行うのが最善です。
 
中程度の圧力で皮膚を刺激することなく、何かが起こっているのを感じるようにブ
ラッシングします。リンパ液を押し上げようとしているので、持ち上げるようにまた
は円形のブラッシングが最適なので、繊細でリズミカルなタッチが必要となります。

また、各ステップを数回行いブラッシング中にセクションを重ねることもおすすめ。
太ももの前側から始め、後ろ側に着いたらお尻を太ももの延長としてやり続き、背中
の小さな部分まで上向きにブラッシング続けます。

 
その後にシャワーをやるのがベストステップで、すべての古い皮膚細胞を洗い流した
後は通常の保湿ケアをやってください。


こちらで購入: http://bit.ly/DRY-BRUSH


 - ボディマッサージローラー



こちらのマッサージローラーは強烈で高速な反復動きで渦巻きマッサージを実行し、
組織の回復を促進するために開発されました。セルライトリムーバークリームまたはオイルを加えてやることで、血行を良くし、しっかりと引き締まった肌を得ることができます。確実な結果を求めるなら毎日5分間、上下方向に回転して使用するようにお勧めします。また、初めて使用する場合は穏やかな圧力から始め、時間とともに強度と実行時間を増やすようにしてください。

★ボディブラシローラーは乾いた肌または濡れた布の上から使用すること可能ですが、
より効果的なセルフケア経験のために、クリームを使用することを強くお勧めします!


こちらで購入: http://bit.ly/bodygrip


 - カッピングツール



カッピングは血行を促進し水分の蓄積と保持を減らすために皮膚の対象部分に
吸引力を与える中国の伝統的な習慣です。この習慣を知っているなら、吸引の後に
しばしば打撲傷を引き起こす可能性があることをご存じですね。開業医によると、吸
引によって刺激された赤血球は治癒が必要な箇所にとどまると信じられています。 彼
らにとって打撲傷は単なる診断であり、それについて心配する必要はありません。


では、カップの動きを促進するためにまずはお尻と太ももにボディオイルまたは
クリームを塗ります。それからカップを治療したい部分に置き絞って放します。 セッ
ションごとに約10分間円形または前後の動きでカップを移動します。カッピングは毎
日のように使用できて、セルライトの見た目を減らすのに最適なアイテムできます。


こちらで購入: http://bit.ly/cuppingforcellulite


- 筋膜リリーススティック



筋膜とはすべての筋肉から骨、臓器、神経を覆う結合組織の連続層です。
主にコラーゲンでできており、あなたの体に形を与えるのに役立ちます。
筋膜リリーススティックは、身体の各部分にわけて全身をマッサージすることを目的
としています。筋膜と脂肪細胞を緩めると言われていて、それによってより引き締
まった肌やセルライトの減少を含む多くの利益を生み出します。 


 こちらのリリーススティックを使用する方法はいくつかある中、セルライトについて
はシャワー後に使用することをお勧めします。使用されたい部分にオイルまたはク
リームを塗り、その後にスクラブ動作でリリースデバイスを肌にそっとこするように
します。 ※各部分を30〜60秒間やり続けるように。


こちらで購入:http://bit.ly/realeasestick



 繰り返しになりますが、セルライトとたるんだ肌を完全に排除することは
不可能ですが、健康的な食生活と十分な運動に定期的なマッサージの助けを
維持することで満足のできる結果を達成することは可能です。

また、これらすべての局所治療はセルフケアの瞬間を提供し、
あなたが住んでいる身体に対して気分が良くなることは常に達成したい
価値のある目標ですね!ぜひ実行してみて。




*これらの2つの事実によって発生する凹凸のある表面を好む人はきっといないと
思いますが、セルライトとたるんだ肌は有害なことではないことを忘れずに!

 

 
 

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