Emiちゃん1ヶ月プログラム本当にありがとうございました。手厚い指導に心から感謝でいっぱいです。おかげで身体とマインドの両方が成長出来ました。Emiちゃんが教えてくれた多くのことをベースに、これからも身体とマインドを鍛え続け、強い自分になります。強くて優しくて、しなやかなハッピーな女性を目指したいと思います👍そして頑張るTeamの皆さんと最後まで一緒に頑張れたことを誇りに思います。第2回が開催されるとのことですが、Emiちゃんのプログラムを自信を持っておすすめします！！今の自分を変えたい方、今よりもっと良い自分になりたい方、Emiちゃんの美の秘訣を知りたい方、歳を重ねても毎日を健康的に過ごしたい方、運動に自信のない方も大丈夫です。Emiちゃんが毎日しっかりサポートしてくれます✨そして自分史上最高の自分になるために、私はワークアウトを続けます。運動する習慣が自分に身に付いたので、これからも続けられるという自信もあります。5年後、10年後にはEmiちゃんのような腹筋を手に入れられますように😆💪We are LOVE❤️❤️❤️

コロナ禍でgymでの運動が出来なくなって、気持ちも身体もどんどん重くなっていた時、 EmiちゃんのLIVE lessonに参加して動く楽しさを思い出せました。
この1ヶ月programは私にとっては、自分の自身との信頼回復が目標でした。
運動習慣が無くなった自分、頑張れなくなった自分、自分を嫌いになって行くのを変えたい一心でした。
No excuse!これは運動だけでなく、色んな事に尻込みしていた私の支えになりました！
mindを変えるのは簡単そうで本当に難しいけど、このprogramをきっかけに小さい事でも一つづつ前に進んでいる実感があります。
Emiちゃんや頑張るteamの皆さんに何度も励まされやり通す事が出来ました！
この習慣を大事に自分史上最高の自分に向かってまだまだ進みたいと思います。
Thank you Emi💋Thank you 頑張るteam💪

あっという間の1ヶ月プログラムでした！
emiさんの声を聞くとハッピーになれるし、がんばるteamの皆さんも頑張ってると思うと、私も頑張って続けられました^ ^
この1ヶ月で、体の見た目はまだ変化はありませんが、毎日少しの運動とストレッチを続けて、生理前の体の浮腫がマシになりました。生理前は浮腫が酷くて、マッサージに行くほどでしたが、今回は浮腫が感じられず体がとても楽でした。
プログラムは終わってしまいましたが、これからがスタートと思い、自分に負けずに続けていきたいと思いますꉂ☻
5年後、気付いたらemiさんのような腹筋になっているよう頑張ります！！笑

「あきらめないで」「運動すると心が強くなるから」「マインドと身体をコネクトして」
エミちゃんがいつも私たちに繰り返し伝えてくれていた言葉の本当の意味を理解できた１か月でした。

このプログラムが始まる前は、エミちゃんのような美しい体をつくるためのプログラムだと思っていました。
もちろん、エミちゃんのBeauty secretがちりばめられたworkout満載ですが、終わってみると「workoutで心を強くし、自分を愛し、自分らしくこれからを生きていくこと」を学ぶプログラムでした。
エミちゃんは画面の向こうにいるのですが、エミちゃんからの声援や温かさ、愛とパワーをまるで隣で送ってくれているように感じました。
そしてそれと同じくらいの力を頑張るTeamの皆さんのコメントから感じました！
だからこそ１か月やりきることができたし、今まで経験したことがないような清々しさと達成感、喜びとこれから始まる毎日へのワクワク感があふれているのだと思っています。

エミちゃん、頑張るTeamの皆さん、ほんとうにありがとうございました。
このプログラムに参加できたことは、これからの私の人生を変えるだろうなと、おおげさではなく感じています。

「明日のために、今日何しよう？」
こんなに自分に問いかけた毎日は初めてです。
これからもずっと「５,４,３,２,１Go!」のMindで、明日のための少しでもいい自分を
積み上げて史上最高の自分を目指していきます！

Muito obrigado, Emi-chan!
Vou continuar a fazer o meu melhor.
eu te amo♥♥♥

本当にありがとう♥️♥️♥️♥️♥️

心も体も鍛えてもらいました👍

YouTubeで筋トレ動画を探して一緒にやるということは自分でもやっていたけれど、１ヶ月毎日『健康的な意識や考え方』含めてトレーニングしたのは初めてでした。楽しかったし、本当に運動を生活の一部にすることに成功しました！！！！嬉しい！！！！今まで三日坊主だったのに！！

頑張るチームのみんなとの繋がりも楽しかったし、正直最初は参加費用の７０００円は私にとって高いと感じてしまったんですが、全然高くなかった笑。

プログラム終わったあとも３ヶ月見れる？とのことなので、見れなくなるまで繰り返し見て、運動してしっかり自分のなかに取り込もうと思います。

ホントに人生変えるきっかけになった気がしてます。(冗談ではなく、いつか人生のターニングポイントは？と聞かれたらこのプログラム！って言うと思います。笑)

１ヶ月終わって変わったのは私は体よりマインド！
ポジティブ意識がすごい笑
仕事に対してネガティブになっていたんですが、仕事も楽しく頑張ろう！もっと私できることあるはず！と意識が変わりました。
試験に申し込んだり、上司に『これ、改善したいです。やらせてください！』となぜが業務改善の提案をしに行ってしまいました笑。

今の気持ちを忘れないでもっと頑張ります！

Emiちゃんみたいに努力が続けられる素敵な女性になれますように♥️

皆さん、Emiちゃん、ありがとう♥️♥️♥️

とても充実した、学びのある1ヶ月でした！！
Emiさん、がんばるチームの皆さん、ありがと嬉しいございました！
コロナ前は暗闇トランポリン、ピラティス等で身体を動かじていましたが、行けなくなり…何かしなければと色々とオンラインプログラムに手を出しては続か無かない状態でした。
そんな中で、また続かないかも…と受けようか受けまいか迷いに迷いながら申し込みむしたが、結果、受けて大正解でした。
身体のことだけでなく、精神的なことや食事のことまで幅広く、Emiさんは考えをシェアして下さいました。
「言い訳しない、ただ考えずにやる」は全ての物事への取り組み方に共通する姿勢なので、Emiさんの言葉を思い出しながら、少しずつ自分を変えていきます。
またオンラインプログラムがあれば、必ず参加します！がんばるチームの皆さんにまた会える日を楽しみにしています！
Thank you Emi-san and がんばるTeam!

エミさん、頑張るチームのみなさん、1ヶ月達成おめでとございます❤️
皆さんに出会えて、本当に良かったです。
新しい私になるきっかけをくれてありがとう。
自分の中のインナーチャイルドを大事に育てていきたいなと思った時に、このトレーニングに出会いました。自分に優しくして、ハッピーに生きようと決めた時、本当に何が必要なのか、何をしてあげられるのかとても考えさせられました。
こんなにめんどくさがり屋のわたしが今では毎日楽しくトレーニングしています。
これからも、がんばるチームのみんなで幸せになりましょうね😆❣️
We are LOVE❤️

Emiさん、がんばるTeamのみなさん
1ヶ月間おつかれさまでした。そして、ありがとうございました。
スケジュール上、毎日はできなかったけれど、「自分との約束」をして、自分なりのスケジュールをつくることで、すべてのプログラムを終えることができました。
1ヶ月間続けた成果は、Burpeeを1分間続けられるようになったこと。それから、Mindと筋肉をLinkすることで、からだの変化に気付けた感じがします。
せっかくつくった習慣を崩すことなく、これからもトレーニングを続けていきたいと思います。
また会う日まで、お互いがんばりましょう！
ありがとうございました❤️

自粛期間中から続けていたエミさんのトレーニング。
新しいトレーニングもそろそろ取り入れたいなぁ。と思っていた時にこのオンライントレーニングが始まったのでとても嬉しかったです。
毎朝の習慣にはなっているのでこれからプラスαで
自分でメニュー作りもして理想の身体に仕上げていきます！

自分に言い訳ばかりして三日坊主な自分が嫌いで、そんな自分を変えたくて、このプログラムに参加しました。
始めてすぐに体調優れなくて続けられるか不安になったときも、emiちゃんが自分の身体のためにケアの時間を与えることが大事だって励ましてくれて、心が軽くなって、自分の心と身体と向き合いながら毎日続けられました！新しい習慣が身につけられたことも、更に、身体も心も良い方向に進化していることも嬉しい！全てemiちゃんがこのチャンスを与えてくれたおかげです！emiちゃんが学んできたことを私たちにシェアしてくれて心からありがとう。これからもこのプログラムをやり遂げた自分を信じて、もっと自分を好きになるためにもトレーニングを続けていきます！

Emiさんが全力で動画やメッセージを送ってくれるので、導かれるように一ヶ月が過ぎました。
がんばるTeamのコメントにもたくさん励まされました。
忙しい時期にフルボディーのメニューをするのは時間的にも体力的にも難しいですが、部位別に分けた動画なら毎日取り組みやすかったですし、今後は好きなように組み合わせて自由にworkoutを楽しめそうです。
いろんな気づきをもらいましたが、バランスが全てなんだと気づいてからは、何事もバランスを考えて過ごすようになりました。
自ら調べてみたり、新しい事にチャレンジしてみようと思う事が増え、1日の過ごし方に変化がありました。
これからも私に1番いいものを選択できるように学んだ事を活かしてworkoutを続けていきます。
このプログラムを作ってくれたEmiさんに心から感謝します。
Muito obrigada❣️❣️

Emiさん、がんばるTeamの皆さん
1か月ありがとうございました！毎日続けられるか心配でしたがライブで皆んなが頑張っているので私もくじけずに続ける事が出来ました。自分にコミットして、感謝ノートで内観する作業もとても楽しく心身共に健康になりました。これで終わらせるのではなく、これからも楽しんで続けて行こうと思います。Emiさん、チーム皆さんにいつか会ってお礼が言えると嬉しいな。
Emi san, thank you so much for having this program! I appreciated a lot. I got many support and beautiful power from you and team! I could commit and believe myself to continue the workout which definitely made my mind&body strong! Arigatou xoxo

エミちゃん、頑張るチームの皆さん、1ヶ月ありがとうございました‼️
プログラムに参加する前は、肩が痛くて、内容も激しそうだし参加をどうしようかずっと考えて、結局ストーリーのカウントダウンで焦って滑りこみ参加しました。でも参加してよかったです❤️

最初は肉体のトレーニングのことだけ考えて参加してたけど、そうじゃない、マインドを強くすることが大事、ボディとマインドが繋がっている、諦めないで！のエミちゃんの言葉で続けていけました。

毎日続けられた自分を誇りに思います。
そしてこれからも目標をもって頑張りたいと思います👍

またプログラムがあったら参加させてください！

えみさん、1ヶ月間ありがとうございました！❤️

実は、コロナで自粛の時は、「今日はやらなくていっか、明日やろ」が毎日続いてえみさんのトレーニングに1日も参加しませんでした、、、
ですが、この怠惰で続かない性格をなおしたく、今回参加したのですが、1日もスキップすることなく、完遂することができました！！YAY
そのやり切った自分を褒めたいのと、運動不足で体調が悪い日が続いてたのですが改善されて、やっぱり運動は楽しい！と思うことができました。

これからも続けて習慣にします。
次のステップとしては、なりたい体になるための、トレーニングをしていくことです！

マンツーマン、pickされますように❤️❤️

人生でこんなに続けられたのははじめて！
Emiちゃん、ありがとう！！
私がこのプログラムに参加した理由は心と体を強くしたいということでした。
習慣や体を鍛えるきっかけをもらったことはもちろんですが、
何よりマインドを変えるヒントを沢山頂けたことが私の人生において大きな糧となりました。
“体を鍛えると、マインドも強くなる”というEmiちゃんの言葉通り、
この１か月の間に、気分が良いと感じる時間が気づけばだんだん増えてきて
心が前向きになってきていること実感して、自分でも不思議でした。
気分が変わることで、人生のチョイスもきっといい方向に変わってくるんだと思います。
自分との向き合い方、バランスの取り方、他にも勉強になったことは沢山あります。
これからもここで学んだことを大切に頑張っていきたいです。

Emiちゃん、１か月間本当にありがとうございました。

はじめは、毎日スパルタでワークアウトするプログラムなのかな？着いていけるかな？と思っていましたが、ストイックに結果を出す！短期集中型で身体を絞る！というよりは、健康的な習慣づくりがテーマだったのかなと思います😊
このプログラムでは、この先ずっと心身共に健康でいる為の習慣づくりに関するヒントがたくさん学べました！
周りからアドバイスをもらうことは出来ますが、最終的にアクションを起こすのは自分です。
自分の行動、健康、幸せに責任を持って、もっと自分を愛して、お世話頑張ります💪
短期間ですぐ結果が目に見えなくても焦らずに、一生を通して、少しずつ理想の自分になれるようにコツコツ頑張ろうと思います💞
がんばるチームのみなさん、4週間ありがとうございました！🙏❤️
またいつか会う時まで、お互いレベルアップしていますように！
みなさんの幸せを心から願っています🥰🥰
Emi, I’ll say this again and again because I can never thank you enough, but thank you so so much for everything you’ve done for us through this program! This program truly gave us an opportunity to think about what it means to take good care of ourselves💖

先月恥ずかしながら５５歳になりました。ずっと続けていたジム活が、コロナのせいで続けられなくなりました。でも、休むと身体はすぐにだらしなくなる。お勤めもあるし長い時間は出来ないけれど、エミさんの動画見ながら、毎朝１５分でもトレーニングをすることにしました。これからも続けていくつもりです。

1ヶ月、あっという間でした‼️
毎日が楽しく充実しており、1日1個、楽しいことや素敵なことを見つけたら、嫌なことなんて忘れられました🍀
ただ月経期間は、本当に体が重く…心も前向きになれず、心が折れそうでしたが、emiさんをはじめ、がんばるteamのみんながいたので、最後まで乗り切れました‼️
今回のプログラムで新たな習慣を身に付けられたので、引き続き、続けていきます！！

Thank you so much‼️
I enjoy this program✨
I want to join this activity next program😍❤️

Emiさん、がんばるteamの皆さん、4週間プログラムお疲れ様でした🙏✨
もともとボクササイズに通っていたもののコロナで断念し、ステイホーム期間にEmiさんのLIVE配信にたどり着きました。
今後どのようにトレーニングを続けるか迷っていたところ今回のプログラムを聞き、参加を即決しました🙋‍♀️
短期的な筋力トレーニングではなく、この先ずっと続けられる「なにか」を探していた私にとってEmiさんの考え方、生き方そのものが素晴らしく、学びばかりでした✨
LIVE配信時期を含め、Emiさんに出会ってから自身のカラダだけでなくマインドから大きく変化していることを実感でき、本当に参加して良かったと心から思っています☺️
そして、これからもEmiさんやがんばるteamの皆さんから頂いた言葉を大切に、この習慣を継続させ、もっともっと成長し、もっともっと愛情いっぱいの人間になれるよう努力を続けます🙏
本当に素敵なきっかけを頂きありがとうございました✨
Emiさん、がんばるteamの皆さん、本当にありがとうございました！これからもどうぞよろしくお願いします💕
WE ARE LOVE❤️
WE CAN DO ANYTHING🙌

Emiちゃん！
自粛期間中も含め、この1ヶ月のプログラム、本当に楽しませてもらいました！ありがとうの言葉では決して足りませんが、心の底から感謝申し上げます。身体を動かすことがこんなにも日々の幸福感やひらめき、やる気に繋がるとは思ってもみませんでした。人生を豊かにするヒントをくださり、本当にありがとうございます！これは私だけにとどめず、自分の子供たちにも必ず伝えていきます。
がんばるチームの皆様もありがとうございました！