⌵ 参加方法：

- 月間パスはこちらにて購入して下さい。SHOP SHOP

- メールにて記入用の個人情報＆アンケートフォームが届きます。すべての質問に回答し返信して、その後の指示をお待ちください。

⌵ このプログラムをやるために必要なもの：

- ライブレッスンを視聴するには、携帯またはiPadが必要です。 ライブレッスンはパソコンで観ることはできませんが、毎週配信するリンクはYoutubeを通してパソコンやスマートフォン、またはパッドで観ることは可能です。

- ヨガマット／トレーニングウェア／靴はオプショナルです。

- レジスタンスバンドまたはダンベルの使用はオプショナルです。